Hard days and dealing with stress – Part II

4elements.jpg

In a post a couple of days ago, I gave you a couple of modest advice on how to deal with a really bad day – the kind that drags you down, until you have no energy left to fight negativity. Today I present to you the rest of the four elements, that I find helpful in dealing with stress – Air and Earth.

Continue Reading

Изкривената реалност на инстаграмските мечти

keep-calm-and-instagram

Не ме разбирайте криво. Обичам инстаграм, обичам филтрите му, обичам вдъхновенията, които ми дава. Но не искам да се улавям в преследване на една недостижима реалност. Не искам да виждам мацки в ресторанти, които спират приятеля си от това, да се нахвърли върху манджата с думите „Само още една поза и го поствам…. чакааааай!“.  Continue Reading

Hard days and dealing with stress – Part I

4elements.jpgDo you happen to remember this Bonnie Tyler song – “It’s a heartache, nothing but a heartache…”? Up until recently I believed the lyrics went “it’s a hard day”, not “it’s a heartache”. Silly me, I know, but catching it on the radio last night, I thought about hard days. You know, the ones that take you by surprise, because you woke up in a great mood, headed to work or school, and everything was all right. Up until that point, when it all started to fall apart. Continue Reading

За книгите и хората

love-books

Обичаш ли да четеш? Случвало ли ти се е в някой особено кисело – дъждовен и мъглив вторник, да си мислиш как би ти се искало да си вкъщи, сгушен в топло одеяло, докато навън светът неприветливо се усмихва на поредната ударна доза северен вятър. Ако в тази картинка се вписват и чаша топла напитка, независимо дали е чай, кафе, какао или бульон, и прясно започната книга, то значи двамата с теб сме особено близки и преспокойно ще ме извиниш, че ти пиша на ‚ти‘. Continue Reading

To new beginnings

befunky_artwork.jpg

I have been thinking for the past couple of months of 2014, that I really want to have an exciting and adventurous 2015. Because last year was a bit of a snooze fest for me – it is true, I did some travelling, went to a different continent even, but I never experienced something truly new. I never took that language course that I wanted, never got around to renewing my fitness regimen after abandoning it for almost a year. I never got back to discovering the unknown, discovering the excitement of the challenge ahead. You know what I am talking about – when you do not know what lays in front of you, but you can’t wait to find out. When you take the leap of faith and stop procrastinating. And when faced with an adventure, though it might be scary, do it anyway. I never did that, any of that in the past year, I slacked and now I ever so gradually begin to understand the brilliance of P. Coelho’s saying “If you think adventure is dangerous, try routine; it is lethal.” Continue Reading

Ден първи след празниците…

holiday-fat-weight-gain-eat-christmas-season-ecards-someecardsДен първи след празниците. След почти десетдневно угощение, приятно заоблените ми форми стават откровено кръгли, а незнайно защо тялото ми не възприема търкалянето между кухнята и хола за кардио. Дънките ми, които блажено си почиваха, заменени от удобни анцузи или други гащи, завършващи с ластик, в този първи ден ме гледат с упрек, че дори денимът си има лимит на разтягане. Напънът е епичен и след 3-4 клека, противно на всички закони на физиката, успявам да се натикам в тях и да закопчая копчето. Чувствам се като кренвирш в сламка. Убедена, че ако се наведа да си вържа обувките, ще посинея от недостиг на въздух, нахлузвам набързо широки кецове с идеята „Поне на лапичките да им е широко…“ . Работният ден, прекаран в седнало положение с максимално впити дънки е приключение сам по себе си, но нека преминем към неговия край. Continue Reading